僕が「生活の見直しをしよう」と思うときに読み返す３つのWebサイト

「最近なんとなく疲れてるなー」
「生活の見直しが必要だなー」

と思ったときに、僕が時々読み返すWebサイトがあります。
これをみると、「自分の生活のどこがやばそうか」とか「こう改善したい！」っていうことを振り返ることができるんですよね。

どれも有名なサイトかもしれませんが、今回は自分の整理も兼ねてご紹介です。

１．何でも楽しいという友人
http://anond.hatelabo.jp/20070823233243

「一番楽しくないのは、楽しくないって思って、ダラダラやることだよ。それは全然面白くなんない。つまんないとか嫌なことは、つまんないとか嫌だって思って嫌そうにやると嫌なままだけど、開き直って、おっしゃ、やってやるって、目標立ててやると、結構面白いよ」

こちらのサイトは先日Twitterでつぶやいたときにもとても反響がありました。有名な記事ですよね。

この記事には、自分の周りにいる「なんにでも好奇心を持って楽しむことのできる友人」の話が紹介されています。普通の人が一見つまらないと思うようなことにでも、好奇心を持ってのぞむ様子が紹介されています。

僕はこの友人のような状況がひとつの理想的な状態だなと思っているんですよね。

ただ、いろいろ疲れてくると、こうやって楽しむ余裕がなくなって、ついつい理想の状況を忘れてしまうんですよね。

そんなときのこの記事をみると、「好奇心を忘れないようにしよう！」という気分になることができます。ある意味、現在の自分と、その理想状態との差分をチェックするような役割がこのサイトにはあるんですよね。

ワクワクする気持ちを思い出したい！という方にもおすすめできるサイトです。

２．プログラマの心の健康
http://www.hyuki.com/kokoro/

趣味でプログラムを作っているならいざ知らず、職業としてプログラムを作っている場合には、ある程度のストレスはしかたがありません。けれど、ちょっと考え方を変えたり、休息の取り方を工夫するだけで驚くほど体と心の健康を守ることができるのです。

このページでは、プログラマとしての私のささやかな経験談をお話しようと思います。何らかの形であなたのお役に立てばいいのですが。

こちらはプログラマの結城浩さんの記事です。このサイトにも書いてあるのですが、「プログラマ以外の人」にもあてはまることが多くあると思います。

この記事では、仕事などの忙しさで疲れたときに「こんなことしたらいいんじゃないの？」とか「こう考えてみるといいのではないの？」という話が紹介されています。

どんな項目があるかは目次を引用させていただきます。

情報不安について

人の話を聞くこと

寝てから考えよう

わ・ざ・と、ゆ・っ・く・り・、や・っ・て・み・よ・う

ロビンソン式悩み解決法

驚き、最小の法則

むしょうに腹が立つあいつのこと

あなたは、そのままでいいんです

はじめからやり直したい症候群

人から信頼されるためにはどうしたらよいか

トラブルがチャンス

あなたはひとりではありません

いろいろ忙しくて「やだなあ・・・」と思っているときに見返すと、ちょっと気持ちが楽になります。pdfも配布されています。

３．徹夜をしてはいけない理由
http://blog.livedoor.jp/lalha/archives/50061915.html

ベンチャーを始めてからの最初の2年は、年末年始を含めて365日1日も休まず仕事をした。徹夜なんて当たり前である。そんな私だったが、会社が3年目に入る頃に休息の重要性を痛感し、以来、できるだけ徹夜はしないようにしている。それは、徹夜がもたらす作業時間よりも、悪影響の方がずっと大きいということに気づいたからだ。

このサイトでは、「徹夜」による弊害を「個人・組織」のそれぞれについて表でまとめてあるのですが、これが秀逸です。

僕も昔はよく徹夜をしていたのですが、最近は徹夜をすることはほとんどありません。それはこのサイトのおかげともいえるかもしれません。

それでも時々読み返すのは、ここで整理されている状況はなにも「徹夜」に限らないなと思うからです。
自分、もしくは組織の状況を把握するときに、非常に有効な示唆を与えてくれます。

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いかがでしたでしょうか？

どれも有名なサイトなので、すでに知っているものも多いかもしれませんね。

仕事にせよ、研究にせよ、忙しい時期があるのは仕方がないことかもしれません。
しかし、忙しい状況をほっておくと、ネガティブなスパイラルにはいっていってしまいます。

本当は忙しさの中にも、いろいろ工夫することができたりしますよね。

これらのサイトが生活習慣を見直すひとつのきっかけになれば幸いです。
なにか他にもよいサイトがあったらTwitterなどで教えてください。

→＠tatthiyへ

▼関連書籍

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