よりよい姿勢を目指して

私は元々猫背気味なんですが、最近本気でこれを直そうと思ってきました。理由はまあいろいろあるんですが、そもそも姿勢が悪いのは、肩こりだとかにも影響するからですね。最近、首やら肩やらが痛くなるのでその対策プラス、身長を高く見せようという魂胆です。

Amazonを見てたらいろいろと本あるんですね。ということで、何冊か買ってみようと思っているところです。まだ買ってないので今回は紹介のみ。あとで書評書きます。

posted with amazlet at 09.01.23

松岡博子
成美堂出版
売り上げランキング: 3854

おすすめ度の平均:

腰痛、頭痛が良くなりました
効果には驚愕です
読みやすい
ゆがみ解消＋オマケの本。
冷え性がなおりましたよ

posted with amazlet at 09.01.23

谷本道哉石井直方
高橋書店
売り上げランキング: 524

おすすめ度の平均:

スポーツをやっていても、いなくても。
丁寧な作りの本

posted with amazlet at 09.01.23

藤田かおり
中経出版
売り上げランキング: 1822

おすすめ度の平均:

初心者には・・・
すっきり☆
一回で効いてること実感!
読みやすくて、実行しやすい！
説明が…

なんかおっさんぽい記事でごめんなさい（笑）